捻挫
身体の関節に負担がかかり、靭帯などが傷つき腫れや痛みが発症することもある怪我のことを指します。特に足首を負傷することが多くみられるため、インソールなどで負荷を軽減し、歩き方を整えることがおすすめです。
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