椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症も運動療法アプローチが有効。
なにもしないは逆に危ないかも。
腰椎椎間板ヘルニア（LDH）や腰部脊柱管狭窄症（LCS)においては、しびれや痛みなどの感覚障害や運動障害などの症状を引き起こすのは神経が影響しています。
現在の医学では、ヘルニアや脊柱管狭窄症をリハビリや薬で根治することはできませんが、正しいカラダの使い方ができれば、原因となっている部分へのストレスを下げ、症状を軽減したり、落ち着かせられたりすることが可能です。
せひ、記事ものぞいてみてください！気になることはいつでもお尋ねください。
