腰痛 | PHYSIO-フィジオ-/松山市のパーソナルコンディショニングジム

腰痛が繰り返しながら生活や仕事を送っている方も多いのではないでしょうか。胸椎や股関節など周辺の機能が落ちてくると、腰椎やその周辺の筋肉が過度に緊張したり、硬くなったりすることで、筋・筋膜性腰痛につながっているケースも多々あります。

「痛いときだけほぐす」これを繰り返しているだけでは、腰痛も繰り越しとなります。ストレッチ×ピラティス×ファンクショナルトレーニングこれを根本から亜アプローチしていきます。