正しいカラダの使い方で、人生をもっと楽しくする。

初回体験にお越しいただいた際、まずはカウンセリングを行います。現在ご自身で感じているカラダの状態や症状から、生活・お仕事での習慣、よく行う動作など、腰痛の原因の特定や改善のためのヒントとなる大切なお時間です。

実際にお身体の状態を把握するため、専門的な理学検査や、柔軟性・筋力、姿勢や歩き方・動き方などをみさせていただきます。

柔軟性や可動域の制限があると、カラダはその分を他の部分でカバーしようとします。その状態で無理にトレーニングなどを行うと、せっかく運動しても怪我につながったりしてしまいます。PHYSIOでは必要に応じて理学療法士資格者トレーナーがストレッチも行うことで動きに必要な柔軟性・可動域を獲得します。

カラダの状態や目標に応じて、「機能」「動き」を改善するためのトレーニングを行います。最新のトレーニングマシンやピラティスマシン、様々なツールを使用してあなたに合ったトレーニングプログラムをご提案いたします。