こんなお悩みありませんか？

１つでも当てはまれば、「今」があなたを土台から変えるタイミング。

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怪我を繰り返して、
思い切りプレーできない
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カラダの使い方を見直したい
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練習してもパフォーマンスが
伸び悩んでいる
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カラダが硬くて思うように動けない
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もっと高いレベルでプレーしたい

「動き」を改善するための
包括的パーソナルセッション

ストレッチ×機能トレーニング×ピラティスでフルサポート

ストレッチ・モビライゼーション

柔軟性や可動性は、「動き」＝「パフォーマンス」を構成するとても重要な要素です。
それぞれの競技や動きに必要な柔軟性・可動性を手にいれるために、カラダの状態に合わせてより専門的なさまざまな種類のストレッチ（スタティック・ダイレクト・PNF等）やモビライゼーションを使い分けます。
ファンクショナル（機能）トレーニング

ただ柔軟性や筋力を向上させるだけでは、パフォーマンスには十分に活かすことができません。その競技に必要な「機能」や「動きのコントロール」に着目したファンクショナルトレーニングを行うことで、競技や自分の高めたい動きに活かすことができます。
ピラティス

ピラティスは主に、体幹や脊椎の機能・コントロールを向上させるのにとても有効なトレーニングです。体幹や脊柱が安定し、動きに合わせて柔軟に機能することはパフォーマンスを高めるためには必須。PHYSIO(フィジオ）ではファンクショナルトレーニングの一環としてマシンやマットでのピラティスを取り入れています。

PHYSIOが選ばれる理由

専門家が安心の完全プライベート空間で
パーソナルサポート

Point 01

国家資格やアメリカ団体認定資格を
持つトレーナーがサポート

理学療法士として病院やスポーツ現場で経験を積み、全米スポーツ医学協会（NASM）認定のパフォーマンス向上スペシャリストも取得したスタッフがあなたをサポートいたしますので安心してご相談ください。
Point 02

ストレッチ×トレーニング×ピラティス
トータルサポートが受けられる

一人ひとりのカラダの状態や目標に応じて、幅広い選択肢からその人に合ったメニューを選択。さらにより競技や動きに応じてカスタマイズしてご提供いたします。ここまでできるのは愛媛ではPHYSIOだけ。
Point 03

完全プライベート空間で
周りを気にせず取り組める

同じ施設内に１組だけの完全プライベート空間で安心してご利用いただけます。そのためプロや実業団の選手でも周りを気にすることなく集中してパフォーマンス向上に向けて取り組まれています。

S 様　サッカー

チームメイトから紹介してもらい怪我からの復帰前のリハビリで通い始め、今は再発予防とパフォーマンス向上に向けて定期的に通っています。家や練習でも行えるエクササイズやテーピングに関しても丁寧にアドバイスを頂いて実践しています。リハビリからトレーニングまでできるので、身体の使い方のトレーニングを中心にお願いしていきたいと思っています。

H 様　野球

股関節の可動域に問題があり、スポーツをする上で改善したいと思い通わせていただきました。セルフケアなどもしっかり教えて頂けて非常にありがたいです。

T 様　野球

スポーツで腰痛に悩まされていて診てもらったところ、なぜ腰が痛くなるのかなどを丁寧に教えていただき、改善するにはどのようなストレッチをしたら良いのかなど細かく教えてくださいました。

まずはお気軽にご相談ください！

アスリートやスポーツ愛好家の
怪我予防・パフォーマンス向上には、
スポーツパフォーマンス向上パーソナルセッション

初回90分

2回目以降パーソナルセッション

60分6,600円〜、40分4,500円〜

Menu

初回90分全メニュー 4,980円 (税込）
メニューは当日のご相談でもOK！！

初回はカウンセリングや理学検査・身体機能評価、セッション後説明のお時間も含んだお時間の設定となっており、90分から多少前後することがございます。
【初回90分】ストレッチ×トレーニングで動けるカラダづくりセッション	4,980円
【初回90分】更なる高みへ。スポーツパフォーマンス向上セッション	4,980円
【初回90分】不調ゼロを目指す！パーソナルセッション	4,980円
【初回90分】変形性ひざ・股関節症で諦めないためのリハビリ	4,980円
【初回90分】整形外科手術後、脳卒中後遺症など納得いくまでリハビリサポート	4,980円