ピラティス導入！ | Instagram | PHYSIO-フィジオ-/松山市のパーソナルコンディショニングジム

ピラティス導入！

PHYSIOのトレーニングは、

ピラティスも取り入れたファンクショナルトレーニングです。

必要な筋力をつけたりする事はもちろんですが、

最も注目するのは、「機能」「動作」です。

部分的には力を入れて緊張させることが必要ですし、

その動きで力を入れる必要のない部分は脱力することも必要です。

ですので、

PHYSIOのファントレーニングでは筋肉をつけるというよりは、

スポーツや生活でその人が必要な動作をよりスムーズに、より正しく、

遂行できるようにする事を目指します🔥

それが出来ればおのずとパフォーマンスは上がりますし、

不調の改善にもつながります！

理学療法士やトレーナーとしての知識や技術、経験を皆様に還元できる

よう努めてまいります！

お気軽にご相談ください✨

よろしくお願いします。

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PHYSIO (フィジオ )
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愛媛産松山市保免西4丁目4-48
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電話番号　050-1722-7105
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松山市で整体やコンディショニングなら、PHYSIO（フィジオ）松山保免 -リハビリ&コンディショニングスタジオ-に相談してみませんか？理学療法士が作成する完全オーダーメイドのプログラムで、ストレッチと機能トレーニングを組み合わせたコンディショニングを提供。腰痛、肩こり、膝痛などの症状から整形外科疾患、脳卒中後遺症まで、痛みの改善とパフォーマンス向上をサポートします。