Name: PHYSIO（フィジオ）松山-パーソナルコンディショニング-
Address: 松山市保免西4丁目4-48, 愛媛県, 7900043, JP
Telephone: 050-1722-7105

少人数グループトレーニング
（２〜３名・６０分）

怪我予防&パフォーマンス向上に向けて

チームメイトや友達、兄弟・姉妹などの２〜３名でアジリティー/コーディネーショントレーニングや体幹トレーニングなどを行います。

パーソナルのような距離の近さとグループトレーニングのモチベーション、1人あたりの負担の少ない価格設定など、いいとこどりのおすすめプラン。

パーソナルストレッチやコンディショニングとの組み合わせも可能！

単発料金

２人利用　６,６００円
(1人あたり３,３００円）
３人利用　８,１００円
　　　　（1人あたり２,７００円）
月額プラン　

-月２回-　
2人 1人あたり月６,０００円
3人　 1人あたり月５,０００円
-月４回-
2人　１人あたり月１２,０００円
3人　１人あたり月１０,０００円
回数券

４回、８回、24回券をご用意。
４・８回券は１人１回あたり
2500〜3000円

24回券は最もお得な1人１回あたり
2000〜2500円

シニアの健康トレーニング&ストレッチ
（６０歳以上の２〜５名・４５分）

いつまでも健康で「動ける」身体であり続けるために。

加齢や活動量の低下に伴う筋力の低下、柔軟性の低下を感じている方は少なくないのではないでしょうか。

PHYSIOでは地域の高齢者の方ができるだけ長く「動ける身体」を維持できるように、グループでの健康トレーニング&ストレッチを行います。

ご夫婦やご友人、ご近所さんと一緒に健康を維持するための取り組みをはじめましょう。

病院で理学療法士として多くの高齢者の方々のリハビリを担当してきたスタッフが、年齢や身体の状態に合わせて無理のない範囲から継続できるトレーニングやストレッチを一緒に行います。椅子に座った状態で行うような運動も多いので体力に自信がない方でも安心してご利用いただけます。

単発料金

２人利用　1人あたり２,５００円

３〜５人利用　1人あたり２,０００円
回数券

４回・８回・12回券をご用意しております。

４回・８回券は、1人１回あたり2000〜2500円
12回券は1人１回あたり1500〜2000円（最もお得！）

Menu

より健康的な身体を一緒に目指していきます

一人ひとりの身体の状態をしっかりと見極め、解剖学や運動学などの根拠に基づいたアプローチでお悩みの根本的な改善やパフォーマンスアップを目指します。再発予防や健康的な生活、ステップアップをサポートするため、セッション後にはセルフケアのアドバイスも提供しています。安心してご相談いただける環境を整えておりますので、初めての方もぜひお気軽にお越しください。

【初回90分】ストレッチ×トレーニングで動けるカラダづくりセッション	2980円
今も10年後も自由に好きなだけ動けるカラダへ。姿勢改善にもおすすめ！あなたのカラダの状態や目標に応じて、ストレッチなどの徒手アプローチや、ピラティスを取り入れたファンクショナルトレーニングを組み合わせて、より「動けるカラダ」を目指します！
【初回90分】更なる高みへ。スポーツパフォーマンス向上セッション	2980円
怪我の予防やパフォーマンス向上に向けた特別なパーソナルコンディショニングセッション。カラダの状態や競技の特性、目標に応じて、ストレッチやピラティス、ファンクショナルトレーニング、身体操作トレーニングを行い、競技力向上の土台を作ります。
【初回90分】不調ゼロを目指す！パーソナルセッション	2980円
今の不調に本気で向き合う。一人ひとりの状態に応じて、ストレッチや機能的トレーニング、ピラティスを組み合わせたアプローチを行い、腰痛やひざ痛、股関節痛、肩こりなどの根本改善を目指します。
【初回90分】変形性ひざ・股関節症で諦めないためのリハビリ	2980円
変形性ひざ・股関節症の初期〜重度の保存療法、手術後のリハビリとしてご利用頂けます。変形性関節症だからといって全てを諦めなくて良いように、リハビリをサポートいたします。
【初回90分】整形外科手術後、脳卒中後遺症など納得いくまでリハビリサポート	2980円
公的保険の制限に縛られない頻度や期間で、専門的なリハビリを受けられます。骨折や靭帯損傷、ヘルニアや神経疾患の術後、脳梗塞や脳出血などの後遺症など幅広く対応可能です。
【2回目以降】パーソナルセッション60分	6000円〜
目標やカラダの状態、その日のコンディションに応じて、ストレッチやピラティス、機能トレーニングなどの中から最適なアプローチをご提案いたします。
【2回目以降】ショートパーソナルセッション40分	4400円〜
ご希望やカラダの状態に合わせてパーソナルストレッチ、ファンクショナルトレーニングを行います。短時間でカラダを整えたい方や、ストレッチ・トレーニング片方だけでご利用の方向け。